수행절차 - 깨달음의 여정 1. 믿음 2. 신구의(몸, 말, 마음) 삼업 청정 - (계율, 참회, 보시) 3. 바른 생활, 생활 청정 4. 육근 단속 (안의비설신의) 5. 음식 절제 (1일 1식) 6. 경행, 좌선 수시로, 밤낮으로 - 깨어있음에 전념 7. 사정근 8. 싸띠 9. 위빠사나 10. 다섯가지 장애 제거 (감각적 욕망, 악의, 들뜸후회, 해태혼침, 의심) 11. 삼매 12. 해탈 일시적 해탈을 방해하는것 A5:149 1. 잡다한 일하기 2. 말하기 3. 잠자기 4. 무리짓기 5. 교제하기 6. 사랑분별 7. 해탈한 대로 마음을 반조하지 않는 것